A mozgásterápia egy olyan terápiás megközelítés, amely a testmozgás és a fizikai aktivitás alkalmazására összpontosít a betegségek kezelése, a sérülések...
FISIQ BLOG
Tartalmas, szakmai cikkek, hírek és információk.
- Minden cikk
- Anyagcsere fokozás
- Edzésprogram
- Hormon Balance
- Hormonegészség
- Mozgásszervi torna
- Mozgásterápia
- Ösztrogén dominancia
- Pajzsmirigy
- Stressz
- Zsírégetés
Fontos tisztában lenni a tényekkel! Terhesség alatt a hasizmok, és az őket összetartó fascia réteg nyúlik, sok esetben a LINEA...
Nagy tévhit, hogy a súlyos dolgok emelgetésétől alakul ki a gerincsérv, pedig az irodai munkások sokszor nagyobb veszélybe vannak, mint...
Aki még az elején van, annak még csak hát-, derék- vagy nyaki fájdalom, aki már benne van, annak az olyan...
A növekedési hormon (GH) fontos szerepet játszik a szervezetben, és számos hatással van más hormonokra és a hormonális egyensúlyra.
A sportolás számos módon befolyásolja a pajzsmirigy hormonjait, amelyek fontos szerepet játszanak többek között az anyagcsere és testsúly szabályozásában, az...
A sportolás jelentős hatással van a kortizol hormonra, amely a stressz hormonjaként is ismert. A kortizol egy glükokortikoid hormon, amelyet...
Az izomtömeg és az inzulin felszívódása között összetett kapcsolat van, amely befolyásolja az inzulinérzékenységet és az anyagcserét.