Fisiq

Mozgásterápia

Mozgásterápia és rehabilitációs torna a mindennapokra

Rehabilitációs terápiák - Amikor már valami fáj!

FISIQ online videói holisztikusan átgondolt fejlesztő torna gyakorlatokat kínálnak, amelyek mindenki számára könnyen elvégezhetők, biztonságosak és hatékonyak. A rehabilitációs terápiák, olyanok, mint a gyógytornák, segítenek a mozgásszervi problémák területén, mint például lordózis, lumbális sérv vagy csípőfájdalom kezelésében.

A rehabilitációs terápiában találunk műtétek utáni rehabilitációra specializált programokat is. Ezáltal nem kell személyesen fix időpontban eljárnia gyógytornára, hanem igazítható a napi programjaihoz.

FISIQ-ben elérhető a hölgyek körében népszerű szülés utáni szétnyílt hasizom videóktól kezdve a rendszerint férfiakat érintő térdműtét utáni rehabilitációs videókig minden, melyeket ki lehet egészíteni a későbbiekben célzott edzésmódszereinkkel, melyek segítenek visszanyerni az erőt és az egészséges működést.

féle program
14
mozgásssszervi fejlesztő torna
76 +
folyamatos fejlesztés
87 %

Mozgásterápia tartalmaink

Az online mozgásterápia rugalmasan beilleszthető a mindennapokba, így akkor és ott végezhető, amikor a leginkább megfelel.
Segít csökkenteni a fájdalmat, javítja a testtartást, és támogatja a regenerációt műtétek vagy mozgásszervi problémák után, biztonságos, szakmailag vezetett gyakorlatokon keresztül.

Anti-aging gyakorlatok

Booster gyakorlatok

Csukló, váll

Csípőfájdalom

Előre eső fej / Nyaki fájdalom / Fejfájás

Femina gyakorlatok

Freestyle Anti-aging

Freestyle Booster

Freestyle Femina

Freestyle Flow

Freestyle Flow gyakorlatok

Freestyle izomkontroll

Gerincferdülés (Scoliózis)

Hasfal-regeneráció / Hasizom-erősítés / Szétnyílt hasizom (Rectus abdominis diastazis) kezelés

Hasi műtét utáni regeneráció

Izomkontroll gyakorlatok

Kifózis mozgásterápia

Lordózis mozgásterápia

Lumbális (ágyéki gerinc) sérv, arthrózis, kopás

Piriformis szindróma / Medencecsavarodás

SI ízületi diszfunkció / Isiász / Ülőideg gyulladás

Szenior és kezdő edzés / Betegség utáni rehabilitációs erősítés

Talp, vádli, Achilles-ín

Tartás-beállítás program: hangulatjavítás

Testtartás-beállítás program: fáradtság csökkentése

Testtartás-beállítás program: hát, derék és csípő lazítása

Testtartás-beállítás program: mozgáskoordináció fejlesztése

Testtartás-beállítás program: nyak/fej/lapocka

Testtartás-beállító Program: Jobb Légzés, Jobb Emésztés

Térd: Iliotibialis szalag szindróma

Térd: műtét utáni bemozgatás / erősítés

Váll: befagyott váll, thoracic outlet szindróma, rotátorköpeny panaszok